2013年12月9日星期一

你知道药物的副作用吗?

回顾几篇之前的文章,感觉上这里都快要变成医药专栏了,今天和一位大姐咨询过后,觉得蛮多人对药物的副作用一知半解,但是常常问营养素会不会有副作用的情况,我觉得真的得出手教育一下大家。

许多人看医生后自然就是拿药,然后吃药。有一些比较谨慎的消费者可能会问药物有没有副作用,我发现多数都是被打发走的。比如说“很安全的”,“有副作用是正常的”。今天碰到的大姐就因为副作用常常有恶心的感觉,有时候还会头痛欲裂,但是问起医生为何如此,是否是药物的副作用,医生简单一句“是正常的”就打发她走了。那么什么是正常呢?

每一种药物被研发出来都是针对特定症状的,比如说头痛,最快减轻它的方法就是麻痹痛觉的神经,这么一来药到病除。就因为这样,药物就潜在着副作用的危险。比如说在麻痹痛觉神经的时候,它怎么知道应该麻痹哪一个区域的呢?或者是在麻痹神经的过程当中,它会不会干扰其它器官或系统的运作?这就使副作用了。

比方说有一种高血压的药,归类于利尿剂,它的作用立竿见影。它是如何达到这么神奇的效果呢?很简单,听名字它是促进排尿的药物,怎么又会成为降压药的呢?

它的机制很简单,血管中的血液大部分是液体,俗称水。只要血管变窄后,血液仍然这么多,那么血压自然就上升了。如果我要把血液变少,去叫身体别造血可是关乎性命的,这么做太危险了。所以如果我把水分弄一些出去呢?嘿嘿,这么一来血液体积变少了,血压不就降下来了吗?真聪明!

这个方法有没有副作用?有的,你想一想,如果你把糖水的水蒸发掉了,糖水会不会越来越甜?这就是为什么很多人在服用这种药物久了血糖会越来越高。当然高血糖的原因不只是这个,但是药物的副作用不可忽视。

药物都会有指南,我相信会仔细看的人多。就像车子都有使用手册,我的感觉是踩了油门会走就ok了(对于这块我承认我很肤浅)。让大家了解一下怎么看看吧


一般上,药厂会用这几个名词代表副作用的常见性,主要是副作用发生的机率,然后才告诉你各种副作用是属于多大的机率。
Very Common(每十个人就有一个kena,哇!中标机率很高哦)
Common(发生机率是介于10%到1%,代表还是蛮高的)
Uncommon(1%到0.1%,1000个人里面可能只有1个人会中,你想想全世界多少人在吃?)
Rare(0.1%到0.01%,意思是会中招的人是稀有品种了,万分之一啊!)
Very Rare(少于0.01%会有这项副作用,感觉上会发生差不多就是中马票的机率了)


好吧,继续看看,一些药物的副作用常见度

Case 1
药名:Perinace
治疗:高血压,心脏问题
副作用
Common:头痛,晕眩,耳鸣,低血压,咳嗽,呕吐,腹痛,腹泻,便秘(到这里我已经觉得很惨了,还没完),皮肤起疹,肌肉抽筋,无力,视力受损
Very Rare:胰脏炎(今天这位大姐就好像得了胰脏炎,真是中马票的机率了),中风(咦?不是高血压才会中风?),肾脏衰竭

中间还有很多没写出来,吃了这种药真是后患无穷啊

Case 2
药名:Zeffix
治疗:B型肝炎
副作用(医生说孕妇都可以吃,你怕什么?)
Very Common:ALT升高(ALT是一种酶的指标,过高代表肝脏受损,这一条就够了)

治疗B型肝炎的药物,有10%的机率弄坏肝脏?太讽刺了吧?

这让我想到一些国家,为了当前利益,实行了一些不当的措施,比如大量引进外劳。但是过多外劳却带来很多负面影响。这真是所谓的“喝毒药解渴”。

所以各位,吃药前要问清楚医生这一切。不过话说回来,如果告诉了病人这么多可怕的副作用,又逼于无奈要病人吃药以治病,我是医生我也很无奈。其实这一切都是药厂在灌输医生的结果,我们也做不了什么。那么我们能做什么呢?就是好好预防,别生病吧!





2013年12月3日星期二

胶原蛋白,左旋肉碱,干细胞?保健品的伪科学

接触过许多医生之后,我发现对于治疗疾病这块,主流医学的确和营养学或是自然医学有很大的分歧。对他们而言,这是不科学的一群江湖术士在搞的闹剧,其实我不否认有很大群这样的人,他们就会打着科学的旗号,招摇过市,这里来谈谈几招常见的把戏。


胶原蛋白

不得不说,现在最夯的应该就是它吧!一个一个明星出来代言,把胶原蛋白说成是自己的再生父母一样神奇。那么究竟什么是胶原蛋白呢?

在皮肤之下,它是支撑皮肤很重要的蛋白质,差不多就像是弹簧床的弹簧一样。所以大家有一种很简单的意判,那就是吃了弹簧,就能把弹簧床修好。胶原蛋白就应运而生了(不过大家都很明白,吃了猪脑不能补自己的脑)。

那么再看胶原蛋白是什么结构。它是构造比较特别的一种蛋白质。它的成分主要是甘氨酸脯氨酸,再加上少许酪氨酸组成。简单来说就像面粉加牛油加糖就会做成蛋糕了。由于结构关系,它的用途就是在支撑皮肤或身上的肌肉,以抵抗主要敌人-地心吸引力。

接下来就是问题关键了,喝了胶原蛋白真的有效?

如果你想做蛋糕,你会去买面粉+牛油+糖,还是买一个现成的蛋糕回来,再把它拆开成为面粉+牛油+糖?人体是没有办法直接吸收胶原蛋白的。经过我们的肠胃之后,多么复杂的蛋白质都会变成氨基酸,也就是最基本的东西被吸收进来。你也许没法把蛋糕拆成面粉+牛油+糖。但是身体就有办法把猪肉/鸡肉/牛肉/狗肉,统统拆成氨基酸,最后变成人肉。对身体而言,胶原蛋白也是氨基酸。

如果你真的希望身体可以完全吸收胶原蛋白,那就是灾难了。因为这么大的蛋白质都可以直接跑进身体的话,那么病毒细菌更不用说了。只要食物稍微不干净,我们就死定了。
所以我总觉得那种现成的东西不但没有帮助,反而成为商家利润的来源,如果你真的想要身体多做胶原蛋白,那么就多摄取甘氨酸,脯氨酸和酪氨酸吧


左旋肉碱(L-Carnitine)

这个差不多可以拜成减肥圣品了。它号称可以燃烧脂肪,我坦言,我自己也曾经错误宣导过它的功能。

左旋肉碱其实很平凡,它只是一辆货车。它负责运输脂肪,进入线粒体燃烧。简单来说它是灵车啦,就是把脂肪载进火葬场。那么你有看过灵车把活人载去火葬的吗?如果有就是谋杀了。所以我们要了解,身体什么时候要脂肪死。

身体其实很爱惜脂肪的。它就像定期存款,没有必要用的时候最好不要动用。但是只有在身体需要用到能量的时候,它用完肝糖之后才要燃烧脂肪(因为它不太好烧)。但是现代人面对的问题是运动太少,就算吃了左旋肉碱,没有燃烧脂肪的必要,满街灵车也派不上用场。所以左旋肉碱要在能量消耗的情况之下才会发挥功效。身体需要燃烧脂肪产生热量,灵车(左旋肉碱)义不容辞把脂肪载到火葬场(线粒体)燃烧,就这么简单。

所以吃了左旋肉碱就妄想瘦的朋友,现实点吧


干细胞

随着这个名词成为生物医疗界的明星,自然也成了保健食品的开刀对象。干细胞似乎是医学的尖端,人类的救星,长生不老药,甚至还可以变成超人的一种东西,那它又是什么呢?
人会从受精卵变成一个人,这之间是有无数个细胞分化的结果。这些细胞的起源,都是干细胞。所以他好像孙悟空,想变成什么就会变成什么。除了胚胎的发展之外,我们成人体内也有干细胞,它的用途主要是修补组织,哪里受伤,就变成什么。简单来说,他们是备用军人,你要它成为空军,海军还是陆军马上就练成了。

但是我们看看这些没有什么技术水平的商家,竟然把干细胞当成补品来卖???我真的快晕了。干细胞拿来吃,你说经过消化系统的分解之后它会变成什么?OK,那就是氨基酸,维他命,矿物质等等。和刚才胶原蛋白的道理一样,但是我敢肯定,带着医学科技尖端的光环,它的价码肯定是不凡的。然后他们会告诉消费者干细胞的研究得了诺贝尔奖。至今我还没听过谁的商业产品是得过诺贝尔奖的,研究它得奖不代表产品得奖。况且那个科学家也不这些公司的职员。

那么干细胞是怎么用的。现在还在科研阶段。科学家希望能保存好你自己的干细胞,然后身体需要大量修补或器官受损的时候,可以通过培养干细胞而直接得到后备材料。所以如果干细胞真的吃一吃就会长出让胸部结实的肌肉,那么那块肉应该不是你的肉吧?(那干细胞如果是猪的,那就是猪肉咯!)


干细胞是拿来这么用的


保健食品市场总是充斥着戴着“快速致富”心态的人,希望可以“快速健康”的心情来瞎搞。接下来几年肯定又会有更奇怪的产品推出。能不能明辨是非,就要看人们的常识是否有进步了。